MES STAGES

Journée de transformation :
guérison des blessures de l'âme et respiration holotropique

Il existe en chacun de nous des blessures anciennes, parfois silencieuses, parfois douloureuses, qui ont façonné notre manière d'aimer, de nous protéger, de respirer la vie.

Les blessures de l'âme ne sont pas des failles à réparer, mais des portes de conscience qui attendent d'être rencontrées.

Heure et lieu

Samedi 2 mai 2026, 9:30 – 18:30 au 133 Avenue de Vichy, 03700 Bellerive-sur Allier, France

À propos de l’événement 

Cette journée thérapeutique et spirituelle est une invitation à descendre du mental vers le corps, du corps vers le coeur, et du coeur vers l’âme. À travers la compréhension des 5 blessures de l’âme et l’expérience de la respiration intensive, un espace s’ouvre pour : 
reconnaître ce qui a été blessé, 
libérer ce qui est resté retenu,
réintégrer des parts de soi mises à distance,
– et renouer avec une dimension plus vaste de votre être.  
 

Le souffle devient alors un allié sacré, capable de traverser les couches de protection, d’émotions et de mémoires, pour permettre une guérison qui ne passe pas uniquement par les mots, mais par l’expérience directe. 

Ce stage s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel d’un chemin de guérison conscient, où la thérapie rencontre le spirituel, où l’ombre est accueillie comme une étape vers la lumière, et où chaque respiration devient un pas vers soi. 

Rien à réussir, rien à forcer. Seulement à être présent à votre rythme à ce qui se vit. 

Nathalie Sainte Marie 
Co-auteure du livre “Les 5 blessures et ta vie professionnelle” avec Lise Bourbeau. 
Animatrice européenne, conférencière et consultante en relation d’aide formée à la méthode Écoute Ton Corps 
Sandrine Carle  
Formée à la respiration intensive* issue de la Respiration Holotropique depuis 2005 
Thérapeute psycho-corporel 
Thérapeute hollistique 

Au programme :
– le travail sur les 5 blessures de l’âme à partir de difficultés concrètes que vous rencontrez dans un domaine de votre vie 
– une session de respiration intensive issue de la respiration holotropique 

Le programme est pensé pour favoriser progressivité, intégration émotionnelle et sécurité. 

Recommandations importantes :
– Groupe limité à 10 personnes maximum (idéal pour la respiration holotropique) 

Prévoir :
 tapis, couvertures, coussins 
– mouchoirs, eau 
un repas léger (type salade composée) afin de rester confortable pendant les pratiques de respiration 
– un entretien téléphonique au 06 07 06 25 09 avant le 2 mai 2026 / Questionnaire médical préalable obligatoire
– possibilité de suivi individuel après la journée, auprès de Nathalie et de Sandrine 

Pour quel public :  
Des personnes en séparation, deuil, burn-out, changement professionnel.
Impression de tourner en rond.
En recherche d’une expérience corporelle et transformatrice.

Organisation :
 Date : Samedi 2 mai 2026  
– Horaires : 9H30 – 18H30
 Tarif : 150€ (50€ d’acompte demandés à l’inscription, solde le jour J)
Iban : FR76 1680 7003 8040 5210 8509 835

Lieu : 133 avenue de Vichy, 03200 Bellerive-sur-Allier

* La respiration intensive issue de la respiration holotropique est une méthode de respiration consciente et rythmée, accompagnée de musiques évocatrices, et c’est une association qui permet d’accéder à des états de conscience élargis. 
Elle favorise la libération des tensions émotionnelles, des schémas limitants, et également la libération des mémoires enfouies. Elle permet de se reconnecter à soi. Cette pratique nous aide à dépasser certains blocages, à mieux comprendre ses ressentis profonds et à retrouver plus de clarté, de vitalité et de paix intérieure. Elle se pratique dans un cadre sécurisé, bienveillant et guidé. 

MES ATELIERS

TTT TERSPYCHOR
 TRANS-THERAPY 


Un atelier une fois par mois à Bellerive-sur-Allier, les vendredis soirs à 19H30

CARTE CADEAU

1

DÉCOUVERTE ou APPROFONDISSEMENT 

de la RELAXATION et de la SOPHROLOGIE

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60€ la séance de 1H

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Dès réception de votre paiement, vous recevrez votre carte cadeau à imprimer. Elle est valable un an à partir de la date d’achat. 
Les séances se déroulent dans mon cabinet à Vichy ou en visio

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